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      1. 安徽月嫂加盟教您如何調理月子???

          安徽月嫂加盟教您如何調理月子???產后恢復對于媽媽而言是非常值得關注的,一旦沒有修復好就會對今后的生活造成非常大的影響,下面安徽月嫂加盟教你月子病怎么治。

        安徽月嫂加盟教您如何調理月子???

          1、早查早治

          在月子里,無論得了什么病,都應該及早發現,及時就醫。如有的產婦產后發熱持續不退,就查明原因,警惕體內可能存在的感 染病灶,如盆腔炎、子 宮內膜炎、乳腺炎、會陰側切傷口或剖腹產傷口炎癥等等,一旦確診,就應及時進行有 效的抗感 染治 療。假如自己不以為然,誤認為一般傷 風感 冒而不及時就醫,使炎癥蔓延擴散或變成慢性 病灶,病程就容易遷移,甚至久治不愈。

          2、對癥治 療

          無論是平時還是月子里,得了病都應該到正規醫 院找專 業醫師進行治 療。而如果盲目亂投醫,熱衷于什么土法、秘 方,或想當然地自購藥 物服用等等,那就有可能延誤診斷,耽誤治 療,使疾 病轉為慢性而長期纏身。如果已經得了諸如腰背疼痛之類的所謂月子病”,就更應該在??漆t師的指導下,采用藥 物、理療、體能鍛煉等綜合治 療的方法進行治 療。

          3、日常飲食

          產褥期間的飲食調養和妊娠器件的飲食調養同樣重要。因為,產婦需要額外營養以補充分娩和哺乳的消耗。不過,產后頭一兩天內,產婦應當吃些清淡而易于消化的食物。以后的飲食以富于營養、能提供足夠熱量為原則,不可過飽過饑,不要吃生、涼、辣之物,更不可因擔心肥胖而節食,飲食上多吃牛奶、米糠、麩皮、胡蘿卜等富含維生素C、D和B族維生素食物,增加素食在飲食中的比例,避免骨質疏松而引起腰痛。

          4、休息調養與運動

          剛分娩后,產婦十分疲乏,所以,頭兩天內應當好好臥床休息。雖然臥床休息。但仍須多翻身、多活動??善鸫蚕词痛笮”?,起床之前要先坐起片刻,不覺頭昏才可下床。如果素來身體強健,疲勞已經消 除,產后24小時就可起床。至于起床以后的活動量應當慢慢增加。起床的第 一天,早晚各在床邊坐半小時,第 二天可以在房里走走,以后再逐漸增加活動范圍與時間。

          5、注意保持良好心情

          不怒、不燥、心胸開闊、少思少想,注意手、足部保暖,避免涼水刺 激;避免過度勞累,月子里可多做俯臥、胸膝臥位,幫助子 宮保持前傾位;多做加強盆底肌肉彈性的縮肛運動;請保 健醫生指導做產后健美操。


        2020/4/28 14:10:55
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